¿Motivación?

Me gusta la gente 
que vibra,

que no hay 
que empujarla,

que no hay 
que decirle 
que haga las cosas, 
sino que sabe lo que hay que hacer 
y que lo hace.  
La gente que cultiva sus sueños 
hasta que esos sueños 
se apoderan de su propia realidad.

La gente que me gusta, Mario Benedetti.

¡Hola a todos! La motivación, ¿qué es?: la voluntad que estimula a hacer un esfuerzo con el propósito de alcanzar ciertas metas. La palabra motivación es resultado de la combinación de los vocablos latinos motus (“movido”) y motio (“movimiento”). 
Es un proceso que pasa por varias fases:

1. Primero, la persona piensa que se va a sentir bien (o va a dejar de sentirse mal) si consigue una meta. 
2. En un segundo tiempo, se activa y empieza a hacer cosas para conseguir dicha meta. 
3. Mientras vaya caminado hacia ella, irá evaluando si va por buen camino o no.
4. Y por último, disfrutará del resultado.

Parece fácil, ¿pero por qué nos cuesta tanto mantenernos motivados?

La motivación es dinámica, está en continuo movimiento, es un estado de crecimiento y declive perpetuo. Hay días en los que se puede notar mucha energía para luchar por algo y otros en los que cuesta mucho arrancar una conducta. 
Y lo que pasa es que queremos demostrar que podemos ser buenos haciendo lo que sea, así que cuando aparece un obstáculo, lo interpretamos como prueba de que jamás lo logremos. Y perdemos la motivación.

¿Cómo mantener entonces la motivación?

Preocupándonos menos por demostrar, ser buenos y más por aprender algo nuevo.

Según varios estudios, cuando la mentalidad es de aprendizaje, es más fácil aceptar los errores. (Y volver los obstáculos parte del proceso).

En resumen: No intentes ser bueno. Intenta ser mejor.